Zasoby kryzysowe i bezpieczeństwo
Ta strona zawiera numery alarmowe i zaufane źródła pomocy w Polsce. Jest dostępna dla wszystkich, bez logowania.
Jeśli ty lub twoje dziecko jesteście w bezpośrednim niebezpieczeństwie
Jeśli uważasz, że ktoś jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń teraz pod numer 112.
Telefony zaufania — dzieci, młodzież i rodzice
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży116 111Bezpłatny · 24/7 · Anonimowy
Dla dzieci i nastolatków w kryzysie emocjonalnym.
- Telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci800 100 100Bezpłatny · pon.–pt. 12:00–15:00
Dla dorosłych zaniepokojonych bezpieczeństwem lub dobrostanem dziecka.
- Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym116 123Bezpłatny · 24/7
Dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym.
Jeśli martwisz się o zdrowie psychiczne dziecka, ale to nie jest sytuacja nagła
Zauważone zmiany — wycofanie, drażliwość, problemy ze snem, spadek nastroju utrzymujące się dłużej niż dwa tygodnie — warto omówić z lekarzem rodzinnym lub pediatrą. Może on skierować was do psychologa lub psychiatry dziecięcego. Rozmowę z dzieckiem zacznij spokojnie, w neutralnym momencie: powiedz, że widzisz, że coś się dzieje, i że jesteś po jego stronie. Nie musisz mieć od razu rozwiązania — sama obecność i uważne słuchanie są ważne.
Bezpieczeństwo online i zgłaszanie
- Dyżurnet.plOtwórz stronę →
Zgłoś nielegalne treści online dotyczące dzieci.
- Fundacja Dajemy Dzieciom SiłęOtwórz stronę →
Organizacja wspierająca dzieci, które doświadczyły krzywdy lub traumy.
O tej platformie
Calmsie Community to przestrzeń wsparcia dla rodziców — nie jest usługą kryzysową i nie może udzielić pomocy w nagłych przypadkach. Jeśli martwisz się o bezpieczeństwo lub zdrowie psychiczne swojego dziecka, skorzystaj z powyższych zasobów lub skontaktuj się z wykwalifikowanym specjalistą.